Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
16 мар 17
AllaFSlim- Журнал, 16 мар 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017
74 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2017:
2248 ккал
Жир: 96,76г | Белк: 84,41г | Углев: 267,18г.
Завтрак:
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная.
Обед:
ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Сырко Мягкий Сыр, Томатный Суп, SPAR Брускетта с Тунцом.
Ужин:
Haribo Жевательные Конфеты, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Novus Котлета Куриная Паровая, Monini Бальзамический Соус, Овощи Гриль.
Перекус/Другое:
Nestle Cini Minis, Starbucks Салат с Тунцом, Красная Цена Пицца с Ветчиной.
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю