Natutusik- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

93,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

2104 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 125,63г | Углев: 285,22г. Завтрак: Славмо Молоко 2,5%, Активиа Натуральная, Изюм (без Косточек), Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЛМ Борщ с Мясом. Перекус/Другое: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Шпинат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса