Варвара#- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Варвара# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Осознала наконец-то одну,совсем не утешающую вещь- я толстый бегемотик или же свинка🐖
Буду плотно отслеживать результаты до 3.04
Интересно,смогу ли я...
18дней
#сделаемэто#япохудею

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1916 ккал

Жир: 87,98г | Белк: 77,05г | Углев: 204,98г. Завтрак: Вафли, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%, Сметана. Обед: Любятово Шоколадные Шарики, Блинчики с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Ужин: Сахар, Творог 5%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Не сможешь. Изначально неверный посыл. За 18 дней ниче не получится, готовься к полугодичному сроку строгого соблюдения диеты и тренировок.

15 мар 17 написано членом: JediJedi

В целом согласна, но может не стоит так сразу обламывать:) пусть человек начнет /попробует ,появится интерес , а главное результат , что всегда стимулирует ... а там уже и полгода:) Дорогу осилит идуший...:)

15 мар 17 написано членом: skolotaja

Я и не собиралась худеть сразу за 18 дней,ибо это невозможно.Просто это будет неким "входом " в основной период похудания...

15 мар 17 написано членом: Варвара#

У нас практически одинаковый вес ⚖️ я думаю за 2 мес можно придти в форму 🏋🏻‍♀️главное держать себя в руках 🙄

16 мар 17 написано членом: kristina-fomenko91


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Варвара#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Варвара#- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

Варвара#-Изменение Веса