Cheylynn- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

88,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1356 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 54,87г | Углев: 159,36г. Завтрак: Millville Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Cuties Clementines, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (made from Ground). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Season's Choice Steamed California Medley with Cheese Sauce, Cooked Egg White, Boiled Egg, Smart Ones Classic Favorites Angel Hair Marinara. Ужин: Coffee (made from Ground), Cub Foods Sugar Free French Vanilla Creamer, Bob Evans Pot Roast Sandwich, Bob Evans Vegetable Beef Soup (Cup). Перекус/Другое: Kirkland Signature Walnuts, Apples. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю