jasonfahy- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

107,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1949 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 133,74г | Углев: 189,17г. Завтрак: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Обед: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Ужин: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Peanut Butter, Kellogg's Vector Energy Bar Chocolate Chip. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса