Nelaka- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1776 ккал

Жир: 108,51г | Белк: 142,95г | Углев: 323,76г. Завтрак: Hero Mermelada Melocoton de Temporada, Hacendado Pan de Molde Multicereales sin Corteza, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Fritada Pisto, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Aguacate, Lechuga. Ужин: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Fresas. Перекус/Другое: Nestlé Bombones Caja Roja. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса