KindaSpecial- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1268 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 105,77г | Углев: 42,22г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Cherry Tomatoes, No Name Italian Dressing, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, Compliments Extra Large Eggs, Romaine Lettuce (low carb), Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Onion (low carb). Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю