Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
14 мар 17
Aarhonda- Журнал, 14 мар 17
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2017:
1169 ккал
Жир: 46,81г | Белк: 125,30г | Углев: 65,49г.
Завтрак:
Cacique Soy Chorizo, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Salsa, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g).
Обед:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Ужин:
Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Ranch Salad Dressing, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Перекус/Другое:
Smoked Salmon, Lindora Cappuccino, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю