Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
777@
Журнал
15 мар 17
777@- Журнал, 15 мар 17
Параметры Пользователя 777@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2017:
982 ккал
Жир: 41,27г | Белк: 46,16г | Углев: 105,35г.
Завтрак:
Мерси Конфеты, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Сахар, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Куриное Филе Вареное, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
Ужин:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом).
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Сахар, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
777@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю