Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triehard
Журнал
15 мар 17
triehard- Журнал, 15 мар 17
Параметры Пользователя triehard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2017:
798 ккал
Жир: 18,81г | Белк: 31,92г | Углев: 131,06г.
Завтрак:
Herbal Tea, Carrots, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli.
Обед:
Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cherry Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt.
Ужин:
Boiled Egg, Green String Beans, Cooked Peas and Corn, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Crackers (with Peanut Butter Filling).
подробнее ...
2937 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Вождение - 35 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triehard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю