AllaKov- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1497 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 86,49г | Углев: 187,72г. Завтрак: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог "О!" (Полностью Обезжиренный). Обед: Чернослив в Шоколаде 1шт, Лук, Морковь, Соевый Соус, Растительное Масло, Карбонат, Маш (Бобы Мунг) - в сухом веществе. Ужин: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Зеленые Листья Био-Кефир 1%. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Молодец 👏

14 мар 17 написано членом: inna_n.

Инночка, спасибо)) вода сошла наверное))

14 мар 17 написано членом: AllaKov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса