Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilards
Журнал
14 мар 17
camilards- Журнал, 14 мар 17
Параметры Пользователя camilards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Um mês sem celular e sem dieta.
Nesse meio tempo engordava e emagrecia 1 kg, estava comendo "normal".
No fim 0,5 a menos... estou de volta, falta tão pouco, vendo o tanto que já perdi, não vou desistir agora!!!
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2017:
801 ккал
Жир: 30,61г | Белк: 71,11г | Углев: 60,01г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato, Clara de Ovo.
Обед:
Farofa, Salada de Folhas, Picanha Suina.
Ужин:
Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Picanha Suina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Перекус/Другое:
Banana, Clara de Ovo Cozida.
подробнее ...
1863 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Camila tabm estou sem celular mas não desandei a dieta salvei no pc o fst e não jogo fora o trabalhão danado que tive para chegar at´[e aqui força ai!!!
15 мар 17 написано членом:
Cy Mendes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю