amigo01012003- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя amigo01012003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

91,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1800 ккал

Жир: 124,06г | Белк: 124,45г | Углев: 47,35г. Завтрак: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, REWE Beste Wahl Rote Pfefferonen mit Frischkäse & Schafsweichkäse. Обед: Cocktailtomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Deluxe Avocadoöl, Cucina Balsamico Creme, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Serano Schinken, Gut & Günstig Mozzarella, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Верховая Езда - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigo01012003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigo01012003- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

amigo01012003-Изменение Веса