Aarhonda- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

843 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 104,54г | Углев: 36,68г. Завтрак: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie. Ужин: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Smoked Salmon. Перекус/Другое: Lindora Peanut & Caramel Coated Soy Snacks, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса