Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
13 мар 17
Pamela renelian- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
913 ккал
Жир: 73,46г | Белк: 35,89г | Углев: 30,13г.
Завтрак:
Kibe Frito.
Обед:
Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Berinjela Cozida, Frango Grelhado, Acelga, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Abacate.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю