Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
13 мар 17
JeffinAurora- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
1635 ккал
Жир: 75,94г | Белк: 88,52г | Углев: 144,72г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Welch's Grape Jelly, Toasted White Bread, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Unsalted Butter Stick.
Обед:
McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Diet Coke (Small).
Ужин:
Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Coca-Cola Diet Coke, Skinless Chicken Breast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g).
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 8 минуты, Стоять - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю