Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vanillate
Журнал
13 мар 17
Vanillate- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя Vanillate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
1192 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 78,43г | Углев: 109,39г.
Завтрак:
Tumis Buncis, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice.
Обед:
Tahu Goreng, Telur Goreng, Pecel.
Ужин:
Flamingo Brand Cooked Fish Balls, Sawi Dimasak.
Перекус/Другое:
Coklat Manis atau Gelap, Pastel, Bakso Daging Sapi.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vanillate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю