emayafer- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

A comer se a dicho!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

2096 ккал

Жир: 85,29г | Белк: 82,14г | Углев: 248,16г. Завтрак: DIA Copos de Arroz y Trigo Integral Chocolate Negro, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. Обед: Plátano, Hellmann's Salsa Barbacoa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Ужин: Danone Natillas Danet Chocolate, Pan Blanco, Solís Tomate Frito, Tortilla de Huevo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Menestra de Verduras. Перекус/Другое: Kellogg's Corn Flakes, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса