Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna-onix
Журнал
13 мар 17
anna-onix- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя anna-onix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
824 ккал
Жир: 23,74г | Белк: 41,16г | Углев: 110,71г.
Завтрак:
Русская Каша Крупа Пшеничная, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Чай, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 минуты, Пресс - 3 минуты, Кардио - 6 минуты, Мытье посуды - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna-onix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю