Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusichekk
Журнал
13 мар 17
irusichekk- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя irusichekk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
1462 ккал
Жир: 55,13г | Белк: 123,63г | Углев: 119,93г.
Завтрак:
Творог 5%, Шашлык Куриный, Мандарины, Prosto Крупа Пшеничная, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло.
Обед:
Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа.
Ужин:
Кефир 1%, Листья Салата, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusichekk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю