Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thecarb
Журнал
12 мар 17
thecarb- Журнал, 12 мар 17
Параметры Пользователя thecarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
77,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2017:
2134 ккал
Жир: 82,91г | Белк: 104,46г | Углев: 187,59г.
Завтрак:
Clark Beans with Pork and Molasses Sauce, Schneider's Juicy Jumbos Weiners, Soft Boiled Egg, Butter (Salted), English Muffin, Coffee.
Обед:
Butter (Salted), Red Table Wine, Olivieri Asparagus & Cheese Ravioli.
Ужин:
Red Table Wine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar.
подробнее ...
2289 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Стоять - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thecarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю