alekseevna60- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя alekseevna60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

круто поела салатиков

98,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

791 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 45,24г | Углев: 76,98г. Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Окей Капуста Китайская. Обед: Останкино Пельмени, Курица Вареная, Щи, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

4612 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, преподование - 4 часа, хождение по магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevna60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevna60- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

alekseevna60-Изменение Веса