Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaciej1
Журнал
12 мар 17
kmaciej1- Журнал, 12 мар 17
Параметры Пользователя kmaciej1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2017:
1463 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 145,96г | Углев: 103,73г.
Завтрак:
Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Tesco Clear Honey, MyProtein Psyllium Husks, Lidl Simply Porridge Oats.
Обед:
Tesco Medium Eggs, Tuna in Water (Canned), Vinegar (Cider), Tesco Haricot Beans in Water, Cooked Egg White.
Ужин:
Dawtona Cucumbers in Brine, Mixed Salad Greens, Tesco Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Orange, Pink Lady Apples, Bulk Powders Pure Whey Protein.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 3 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaciej1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю