Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emi.done
Журнал
12 мар 17
emi.done- Журнал, 12 мар 17
Параметры Пользователя emi.done
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2017:
2323 ккал
Жир: 128,42г | Белк: 128,49г | Углев: 116,60г.
Завтрак:
Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Nero d'Avola, Semifreddo, Tiramisù, Cappone.
Ужин:
Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Mozzarella, Lattuga a Foglia Verde, Fiorentini Gallette di Mais.
Перекус/Другое:
Passito, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rosato.
подробнее ...
3117 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа, Бег - 11 км/ч - 1 час и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emi.done-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю