Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 мар 17
AllaFSlim- Журнал, 12 мар 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2017:
1777 ккал
Жир: 70,13г | Белк: 113,86г | Углев: 178,61г.
Завтрак:
Финик, Курага, Грецкие Орехи, Nestle Cini Minis, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП.
Обед:
Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Nestle Cini Minis, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Салат Овощной.
Ужин:
Овощи Гриль, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лосось на Пару.
Перекус/Другое:
Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сырники ПП, Клубника, Финик, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю