Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
11 мар 17
Cheylynn- Журнал, 11 мар 17
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2017:
1100 ккал
Жир: 42,16г | Белк: 72,72г | Углев: 116,65г.
Завтрак:
Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Coffee (made from Ground).
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Water, Pickles, Pork Loin (Tenderloin), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned).
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills, Sam's Club Orange Bell Pepper, Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate).
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю