Vanillate- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя Vanillate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

100,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

1138 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 67,85г | Углев: 121,06г. Завтрак: Tumis Buncis, Pangsit Polos, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Обед: Pare, Sosis Daging Sapi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Ужин: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Bakso Daging Sapi. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vanillate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vanillate- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

Vanillate-Изменение Веса