Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
11 мар 17
TonyFar- Журнал, 11 мар 17
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2017:
1875 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 96,79г | Углев: 292,80г.
Завтрак:
Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver.
Обед:
Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g.
Ужин:
Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior, Risgrøt Fjordland 450g.
Перекус/Другое:
Druer stenfrie thompson 500g, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Eple Importert 200g.
подробнее ...
3217 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю