pozitronik- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

2731 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 228,71г | Углев: 350,83г. Завтрак: Сахар, Манная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Эковакино Молоко 1,5%. Обед: Гранатовый Сок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. Ужин: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Bonape Чиабатта Классическая. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса