aBitFat- Журнал, 10 мар 17

I would need an in between Reasonably Well and 100%. I did better that reasonably, but not 100%. Ha well, I'll do better next week!

Hang in there FatSecreters and try not to go crazy during the weekend!
ABitFat

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

836 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 54,90г | Углев: 91,94г.   Завтрак: Orange Juice, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Обед: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Clementines, Yoplait Creamy. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...