Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lakshmary
Журнал
10 мар 17
lakshmary- Журнал, 10 мар 17
Параметры Пользователя lakshmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2017:
1676 ккал
Жир: 73,41г | Белк: 70,79г | Углев: 201,54г.
Завтрак:
Кондитерская Фабрика Вологда Вологодский Мармелад с Ягодами Клюквы, Арахисовая Паста, Плеза Льняная Каша, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные).
Обед:
Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Мандарины, Красное Яблоко, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Тыквенные Семечки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Ужин:
Гречневая Каша, Тыквенные Семечки, Избенка Йогурт "Греческий", Federici Соус Песто, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lakshmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю