millerm40- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1427 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 67,96г | Углев: 172,34г. Обед: Joe's Crab Shack New England Clam Chowder. Ужин: Tony Chachere's Shrimp Creole, Cheese Filled Tortellini. Перекус/Другое: Combos Cheddar Cheese Pretzel (Bag). подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса