|
Lachs mit Pak Choi aus dem Ofen
|
2157 ккал
|
Жир: 96,84г | Белк: 94,08г | Углев: 167,41г.
Завтрак: Veganz Kakao-Nibs, Alnatura Haferkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia, Honig, DM Leinsamen Geschrotet. Обед: Lachs, Kirschtomaten, REWE Avocado, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Ужин: REWE Avocado, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rügener Bade Junge Bärlauch, Garnelen. Перекус/Другое: Cheddar-Käse, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Magnum Double Caramel, Bounty Bounty Zartherb, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. подробнее ...
|
|
3249 ккал
|
Упражнение:
Спортзал - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 41 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Oah. Leeeecker. Ich will auch was?!! 😆
10 мар 17 написано членом: xVax
|
Das gefällt mir auch,sieht herrlich aus.
10 мар 17 написано членом: Manu 666
|
Warte, bin auf dem Weg. Sieht toll aus. Was hast du mit dem Fisch gemacht?
10 мар 17 написано членом: näschen87
|
näschen ich hab ne Marinade aus Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer gemacht und dan den Lachs im Ofen gebacken
10 мар 17 написано членом: Jamaikawaii
|
10 мар 17 написано членом: Casimir123
|
Jeden Tag eine gute Tat 😁 Ruana
11 мар 17 написано членом: Jamaikawaii
|
11 мар 17 написано членом: RubSus
|
ohja, das sieht echt gut aus und muss ausprobiert werden -
12 мар 17 написано членом: mona54
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jamaikawaii-Изменение Веса
|
