Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
09 мар 17
laian21- Журнал, 09 мар 17
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017
58 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2017:
1041 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 85,11г | Углев: 80,02г.
Завтрак:
Miel, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada.
Обед:
Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Philadelphia Queso para Untar Light, Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tostado Integral (1).
Перекус/Другое:
Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Carrefour Nueces Peladas.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю