Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
09 мар 17
Robbscelebs- Журнал, 09 мар 17
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been running a lot using my new system from the below video and getting my food in order, feeling really good and feeling like its gonna be a solid loss and also doing my DDP Yoga and super pleased to be on his website as a success story its mental!
www.youtube.com/watch?v=qGfpU_7ihY4&t=7s
https://ddpyoga.com/blogs/team-ddp-yoga-members-under-construction/robert-benefer
Hope your all doing well.
Rob
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
39,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2017:
2523 ккал
Жир: 116,57г | Белк: 108,03г | Углев: 255,02г.
Завтрак:
Philadelphia Cream Cheese, Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread.
Обед:
Heinz Oxtail Soup, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Bananas, Kiwi Fruit.
Ужин:
Doritos Cool Original (30g), Plain Tortilla Wraps, Classic Chili Con Carne , Cheddar Cheese, Salsa.
Перекус/Другое:
Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers.
подробнее ...
3803 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 14 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю