JW1206- Журнал, 09 мар 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2017:

1694 ккал

Жир: 80,04г | Белк: 90,19г | Углев: 160,36г. Завтрак: Dżemy i Konfitury, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Nasiona Siemienia Lnianego, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo. Обед: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasiona Siemienia Lnianego, Ketchup, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Surowe Warzywa, Zielone Nadziewane Oliwki. Ужин: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wątróbka Drobiowa. Перекус/Другое: Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Morele, Suszona Śliwka. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 09 мар 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса