Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 мар 17
AllaFSlim- Журнал, 09 мар 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2017:
1797 ккал
Жир: 69,90г | Белк: 134,95г | Углев: 153,46г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Пп.
Обед:
Магнит Икра Свекольная, Ашан Багет Французский, Prime Star Суп Том Кха.
Ужин:
Dr. Oetker Желатин, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Запеканка Пп, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидоры.
Перекус/Другое:
Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю