Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
823 ккал
|
Жир: 55,87г | Белк: 47,66г | Углев: 33,14г.
Завтрак: Sadia Salame Italiano, Aviação Manteiga sem Sal, Morangos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: Amendoim torrado, Tomates, Rúcula, Alface, Agrião, Acelga, Kuat Guaraná Zero, Ovo Cozido, La Preferida Coco Ralado Desidratado Integral, Contra-filé, Café. Ужин: Kuat Guaraná Zero, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Frimesa Nata, President Manteiga com Sal, Morangos, Ameixas, Sadia Salame Italiano, La Preferida Coco Ralado Desidratado Integral, Café. Перекус/Другое: La Preferida Coco Ralado Desidratado Integral, Kuat Guaraná Zero, Maçã Seca. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
