edndgn- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя edndgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

965 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 64,07г | Углев: 94,26г. Завтрак: Tuz, Toz Biber, Tereyağı, Yumurta, Balkabağı. Обед: Tuz, Sarımsak, Lahana, İçim Light Yoğurt. Ужин: Kırmızı Lahana, Domatesler, Toz Biber. Перекус/Другое: İçim Light Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Yürüyüş - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edndgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edndgn- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

edndgn-Изменение Веса