Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lakshmary
Журнал
08 мар 17
lakshmary- Журнал, 08 мар 17
Параметры Пользователя lakshmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Весна красна приходи! Жир зимний уходи!
73 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2017:
1846 ккал
Жир: 92,43г | Белк: 55,52г | Углев: 213,37г.
Завтрак:
Жульен Грибной, Сырная Пицца с Овощами, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный).
Обед:
Соусом Песто.
Ужин:
Красное Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lakshmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю