TonyFar- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

101,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1374 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 70,51г | Углев: 196,20г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Обед: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Ужин: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Tine Tine yoghurt skogsbær. Перекус/Другое: Appelsin Cevita 150g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Pærer 120g. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса