|
Morning exercise
Yoga: 30 minutes
Bike: 30 minutes
I am doing yoga today instead of the weights because I am very stiff and sore for some reason.
Must have been all the cleaning from yesterday, lol.
Well, not much to do today so I should be able to get this all in!
|
1071 ккал
|
Жир: 43,19г | Белк: 40,18г | Углев: 141,89г.
Завтрак: banana, Egg (Whole), butter pecan creamer, coffee. Обед: honey, sliced almonds, unsalted butter, brown sugar, cinn, raisins, dried cranberries, oatmeal, milk. Ужин: grilled chicken, Balsamic Vinaigrette, cucumber, grapes, strawberries, walnuts, mixed salad. Перекус/Другое: reddi whip, strawberries, chocolate vanilla pudding. подробнее ...
|
|
2548 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, carring infant - 30 минуты, cooking - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
skinnygirl130-Изменение Веса
|
