Ōzge13- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

103,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

2797 ккал

Жир: 122,42г | Белк: 104,08г | Углев: 317,83г. Завтрак: Meyveli Kek, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Kakaolu Kek, Kurabiye, Patatesli Börek. Ужин: Doritos Taco Baharatlı, Kuzu Eti, Tavuk Şiş, Pirinç Pilavı, Köfte. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса