Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Малинка87
Журнал
08 мар 17
Малинка87- Журнал, 08 мар 17
Параметры Пользователя Малинка87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2017:
1000 ккал
Жир: 26,83г | Белк: 96,53г | Углев: 98,95г.
Завтрак:
Мёд, Яблоко, Фундук, Злак Молодости Пророщенная Пшеница, Цикорий с Молоком.
Обед:
Кормилица Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Меридиан Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяные Отруби, Семена Льна, Bio Баланс Кефир 2,5%.
подробнее ...
2833 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Малинка87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю