|
eating horrible, overeating, not being avcountable. I'm in a funk and have been for over a year. 36 pants are snug, almost have to go bigger. this doesn't make me happy, but apparently not enough to do something. ugh. probably gonna step away for a bit from here and regroup. good luck everyone I'll prolly be back
|
93,0 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3007 ккал
|
Жир: 167,00г | Белк: 163,03г | Углев: 197,01г.
Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Turkey Sausage Patty, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg. Обед: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin), Cheddar Cheese, Turkey Salami, Boar's Head Virginia Brand Ham. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mama Lucia Fully Cooked Italian-Style Turkey Meatballs, M&M's Mint M&M's, CiCi's Pizza Stuffed Crust Pepperoni Pizza, Kraft Macaroni & Cheese Original. Перекус/Другое: Doritos Roulette Tortilla Chips, Trader Joe's Wasabi Peas. подробнее ...
|
|
2324 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
