DeMentalista- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя DeMentalista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1571 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 156,87г | Углев: 102,16г. Завтрак: Nutella Nutella, Krapfen, Caffè Espresso, Tè (Infuso), Focaccia Genovese. Обед: Petto di Pollo, Carne, Uovo (Intero). Ужин: Myprotein Impact Whey Protein, Finocchi Bolliti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Перекус/Другое: Tè (Infuso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Работа - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Camminata 6.5 - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeMentalista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeMentalista- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

DeMentalista-Изменение Веса