Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ellen_everfit
Журнал
07 мар 17
ellen_everfit- Журнал, 07 мар 17
Параметры Пользователя ellen_everfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2017:
1110 ккал
Жир: 48,73г | Белк: 81,63г | Углев: 92,02г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 1,5%.
Обед:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Витамин Канадская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Перекус/Другое:
Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Кешью Сушеный.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ellen_everfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю