Jebbie23- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2012

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

1282 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 94,16г | Углев: 102,98г. Завтрак: chickfila light italian, chickfila chargrilled wrap. Обед: green beans, grilled chicken. Ужин: Deli Style Sliced Provolone Cheese, Fuji Apples, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap, Extra Butter Microwave Popcorn. Перекус/Другое: emerald 100 calorie pack. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: bootcamp - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 9 минуты, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 17 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса