Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 49,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 65,85г | Белк: 143,34г | Углев: 278,86г.
Завтрак: Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Миндаль, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Груши. Обед: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, ВкусВилл Рикотта. Перекус/Другое: ВкусВилл Баранки Молочные, Овсяное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Обычные Блины, Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
