rocobella- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

573 ккал

Жир: 23,16г | Белк: 11,88г | Углев: 79,80г. Завтрак: Nestle Хлопья Фитнесс, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Хлеб Бородинский, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Ужин: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса